Le banc lombaires : pour un dos en santé et un ventre platLe banc lombaires - votre référence en matière de sport et de santé - est un équipement conçu pour renforcer le dos et raffermir le ventre de façon efficace et en douceur. Mais il peut faire bien plus : selon les exercices, il peut aussi être utilisé pour tonifier les bras, les jambes et les fessiers ! Travaillez au poids du corps et exploitez la gravité pour un entrainement ergonomique et sécuritaire qui fournira des résultats rapides.Le banc pour lombaires et abdos : un matériel de musculation efficace et réglable, signé GymrexAvoir des muscles forts au niveau du ventre et du dos est extrêmement important pour lutter contre les douleurs liées à notre mode de vie moderne, qui apparaissent souvent après des heures passées derrière un pupitre ou un bureau, que ce soit à l'école, à l'université, au travail ou en télétravail. En vous permettant d'effectuer des exercices ciblés au poids du corps, par exemple des hyperextensions ou des enroulements vertébraux inclinés, le banc lombaires Gymrex met à votre disposition une incroyable variété d'exercices adaptés tant aux novices qu'expert·e·s, qui favorisent un entrainement efficace.Ce banc abdos peut être ajusté de manière optimale à la taille de chaque personne et il convient aux gens ayant un poids maximal de 135 kg. Pour l'utiliser, il suffit de s'accrocher fermement à ses appuis-jambes rembourrés, d'une largeur de 20 cm et d'un diamètre de 12 cm. Et si vous faites des répulsions au moyen des deux poignées à l'arrière de l'appareil, vous pouvez même solliciter les triceps ainsi que les muscles des épaules et de la poitrine. Ces poignées sont réglables en hauteur sur une plage de 69,2 à 85,4 cm.Ce banc de musculation réglable est muni d'une couche de rembourrage de 55 mm, recouverte de cuir synthétique aussi robuste qu'élégant. À l'instar de l'acier solide et peint par poudrage dont est fait le bâti, le cuir synthétique est non seulement très durable, mais aussi et surtout on ne peut plus hygiénique et facile d'entretien - deux caractéristiques tout indiquées pour l'usage quotidien dans les salles de sport. Le banc comporte en outre des pieds antidérapants en caoutchouc qui lui procurent une stabilité élevée en plus de protéger le sol contre les rayures. Grâce au matériel de montage et à la notice détaillée fournis, cet appareil pour le dos et les abdos peut être assemblé rapidement et il est prêt à servir en un rien de temps.Robustesse - appareil supportant un poids maximal de l'utilisateur de 135 kg Hauteur réglable - coussin réglable sur une hauteur de 69,2 à 85,4 cm en fonction de la taille de la personne qui s'entraine Polyvalence - équipement complémentaire parfait pour entrainer les muscles du ventre et du dos Durabilité - usage de matériaux robustes, durables et solides, soit l'acier et le cuir synthétique Confort - éléments d'appui ergonomiques et agréablement rembourrés Matériau du bâtiAcier (peint par poudrage)Matériau de revêtement des coussinsCuir synthétique (PU)Poids max. de l'utilisateur135 kgDimensions des coussins supérieurs (Lxl)24 x 24 cmÉpaisseur de rembourrage55 mmDiamètre des appuis-jambes12 cmLargeur des appuis-jambes20 cmPlage de réglage de hauteur69,2 à 85,4 cmDiamètre des poignées latérales32 mmLargeur des poignées latérales20 cmDimensions (LxlxH)130,00 x 60,00 x 85,00 cmPoids44,00 kgDimensions d'expédition (LxlxH)136,00 x 74,00 x 58,00 cmPoids d'expédition50,00 kgContenu de la livraisonBanc lombaires Matériel de montageManuel d'utilisationÀ quelle fréquence devrait-on s'entrainer sur le banc lombaires ?La réponse varie d'une personne à l'autre et elle dépend autant du niveau que des objectifs de l'individu qui s'entraine. Un entraineur ou une entraineuse privée peut vous aider à élaborer un programme d'entrainement et à optimiser les séances prévues. PLUS D'INFORMATIONS Banc lombaires - réglable - 135 kg max fitness sport musculation